В тексте автор рассказывает о своем опыте участия в марафоне по здоровью #avdetox062022. Он подчеркивает важность правильного питания и заботы о здоровье, а также дает рекомендации по улучшению показателей организма. Автор благодарит организаторов марафона и приглашает всех желающих присоединиться к команде единомышленников.